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开展兴趣培训,为医务人员做“心理按摩”

来源:健康报      点击:104      时间:2020-07-21
“钟姐姐,我今天已经要崩溃了,完全记不清楚哪个病人是哪个了。”一天凌晨两三点,四川大学华西医院龙泉医院神经内科副主任医师、心理治疗师钟利去急诊科会诊时,值班医生向她倾诉道。 职业的敏感性让钟利意识到,这位医生可能需要进行心理干预了。而通过几天来的观察,钟利发现这不是个案,甚至是普遍现象。于是,钟利及时将这一情况向院领导作了汇报。 冲锋在前的白衣战士,其实也是普通人,他们同样面临身心压力。在医院党委的安排下,医护版《新冠病毒防护心灵手册》很快问世,并向全院职工发送。此外,医院还专门组建了一支心灵守护志愿服务队,主动了解各科室医护人员的工作情况和心理动态,对明显出现了应激反应的职工及时进行干预。 随着疫情防控进入常态化阶段,医护人员面临的工作压力虽然有所减轻,但前期积累的心理压力并没有缓解。医院工会经过充分调研,在广泛征求意见之后,决定以开展业余兴趣培训的方式,为全院职工做“心理按摩”。工会副主席曾忠翠既是各个兴趣小组的总牵头人,又是培训班的学员,每天组织协调,参与训练,乐此不疲,连梦中都在向老师请教,与同事交流呢。 通过绘画、插花、书法、舞蹈、摄影、形体训练等形式,让职工把存于内心而未表达出来的思想情感释放出来,从而调和医务人员自身的内在情绪冲突,并帮助他们自我探索,自我了解,更好地领悟及解决自身的负面情绪。“从心理学来讲,开展兴趣培训可以看作是一种行为艺术的心理治疗方法。”钟利说。 许多的职工在“微课堂”的培训中,缓解了压力,释放了情绪,多了一份心灵的慰藉。 “我很喜欢书法,练字可以让自己静下来。”参加了书法兴趣班的杨维荣说。 院感预保科的杨俊华主任选择了插花班,每一节课后的自创作品,她都会放在办公室。“插花,可以提升审美水平,让自己更善于去发现和欣赏身边的美,美好的事物多了,心里的压力和负担自然就变轻了。” “保持后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线,收腹挺胸,两脚并拢,提臀收胯,面带微笑,坚持。”这是形体兴趣小组课的基础动作也是提升气质的基本功。科教科郑冬梅说,一堂课下来,收获的不仅是汗水,还有自信和开阔的胸襟。 有人在静中缓解压力,有人则在动中释放情绪。参加篮球兴趣小组的中医科医师张宜强表示,平时工作压力大,打完球就忘记了一天的疲劳和负面情绪。“一起运动的既是同事也是朋友,大家私下从各自的专业角度来交流对疫情认识,也可以很好地缓解大家的焦虑。”在足球兴趣小组中,医务科副主任刘俊伟也找到另外一种释放工作压力与情绪的方法。 交流是释放压力的重要方式,有的人喜欢用语言来碰撞思维的火花,而有的人则青睐用音乐来寻找心理的慰藉。英语兴趣小组的赵凤娟说,通过几期的培训,同事们彼此之间的交流越来越顺畅、兴致也越来越高,学习中的欢声笑语成为了每次培训的“主角”。 不仅如此,医院的写作培训、摄影培训、舞台剧表演等活动,也受到了不少人的青睐,有的还取得了不俗的成绩。据了解,有多名职工的文学、摄影作品在国家、省市级媒体上发表,而医院职工自编、自导、自演的抗疫舞台剧也将在端午节正式上演。 “以前这些,都是在心里想想,羡慕一下别人,没想到现在自己也有机会来‘舞弄’一番,激发激发自己的潜在能力。”宣传科殷文钰认为,医院工会提供的这些平台,不仅帮助我们缓解压力,也给我们的生活带来了想象的空间。
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